Iron Helix is een kracht- en conditioneringsgym gericht op de drie grote disciplines van fitness: WODs, Powerliften, en Olympisch Gewichtheffen.

Deze disciplines combineren alle aspecten van krachtsport en conditietraining om zowel fysiek als mentaal gezond te worden of te blijven—voor jong en oud. Speciaal voor ouderen en pensionado’s bieden we in de ochtend de “VitaalFit”-lessen aan.

Iron Helix dankt zijn naam aan de passie van beide eigenaren: hard trainen, ijzer en wetenschap. Voor hen betekent “Iron Helix” dat ijzer in hun DNA zit.

“Iron” staat voor ijzer. Rick en Max hebben een grote passie voor functionele fitness, met sport als een centraal onderdeel van hun leven. Vooral oefeningen met de barbell (de ijzeren stang) vinden zij fantastisch. Hun motto? Hard trainen, veel koffie en plezier—echte ijzerliefhebbers.

“Helix” verwijst naar de DNA-streng, die alle erfelijke informatie bevat en als blauwdruk fungeert. Dit symboliseert de wetenschappelijke benadering van de gym én de mentaliteit van Rick en Max: trainen met een doel, onderbouwd door feiten en wetenschap.

Bij Iron Helix staat Quality First, Safety Always centraal. Daarom vragen we iedereen om verantwoord om te gaan met elkaar en ons materiaal. Samen werken we aan onze doelen, en iedereen is welkom!